Vapatul este adesea considerat în mod eronat a fi la fel de dăunător ca fumatul. Cu toate acestea, deși vapatul nu este complet lipsit de riscuri, prezintă riscuri semnificativ mai mici decât fumatul - 95% mai scăzut conform Public Health England. 

Țigările cu ardere eliberează mii de substanțe chimice, inclusiv până la 70 de substanțe cancerigene și alte toxine precum gudronul și monoxidul de carbon. Din cauza lipsei de ardere și a diferențelor de ingrediente, majoritatea acestor substanțe chimice dăunătoare nu sunt prezente în vaporii țigărilor electronice, ceea ce face consumul de nicotină mult mai puțin dăunător și scăzând riscurile de boli induse de fumat, cum ar fi cancerul, bolile pulmonare, bolile de inimă. , și accident vascular cerebral.

Dovezile au arătat că vapoarea este una dintre cele mai eficiente modalități de a renunța la fumat și mai eficientă decât terapiile tradiționale de înlocuire a nicotinei, cum ar fi plasturii cu nicotină sau gingiile. Ele pot ajuta chiar la reducerea dependenței de nicotină datorită posibilității de a ajusta nivelurile concentrației de nicotină. Fumătorii o consideră o alternativă atractivă datorită acțiunii similare de a pune o țigară în gură și a senzației similare de a simți fumul în gât.

Bolile și decesele legate de fumat sunt cauzate de ingredientele nocive din țigările tradiționale și de toxinele eliberate în timpul arderii, nu de nicotină. 

Nicotina este o substanță care dă dependență, dar este relativ inofensivă pentru sănătate și nu crește riscurile de îmbolnăvire gravă sau mortalitate. După cum știm, nicotina nu este o problemă în terapiile convenționale de înlocuire a nicotinei. Prin urmare, nu poate fi o problemă mai mare în vaping.

EVALI este legat de produsele ilicite de vape cu THC care conțin acetat de vitamina E, în timp ce plămânul de floricele de porumb este cauzat de diacetil. Ambele substanțe sunt interzise ca ingrediente e-lichide și nu pot fi găsite în produsele legale de vaping.

Vaporii de țigară electronică și fumul de țigară sunt considerabil diferite. Fumul rezultă din arderea țigărilor, care eliberează mii de substanțe chimice nocive, unele dintre ele cancerigene, în timp ce aerosolii de vaporizare rezultă din încălzirea e-lichidelor, care conțin ingrediente alimentare comune care sunt sigure de ingerat.

Cercetările arată că cei din apropierea unui vaper inhalează de 100 de ori mai puțină nicotină decât un fumător pasiv, excluzând existența vaperului pasiv.

În multe țări, fumătorii zilnici sunt la cel mai scăzut nivel înregistrat. Vapingul a fost creditat pentru a ajuta oamenii să renunțe la fumat, iar studiile arată că este de două ori mai eficient decât terapia de înlocuire a nicotinei. Afirmația gateway nu este susținută de dovezi, deoarece doar 1,51 TP3T de nefumători [în Marea Britanie] în prezent, ratele de vaporizare și fumat continuă să scadă. ONG-ul de sănătate foarte respectat Cochrane și diverse agenții de sănătate recomandă vapoarea ca mijloc de a renunța la fumat datorită eficacității sale.

Criticii care caută să interzică aromele de vaping susțin că sunt folosite doar de minori și servesc drept o poartă spre fumat. Cu toate acestea, aromele sunt concepute în primul rând pentru ca adulții să renunțe la fumat prin mascarea gustului de tutun. De fapt, peste două treimi dintre vaporatorii folosesc în mod regulat arome fără tutun. Aromele nu numai că îi ajută pe fumători să renunțe, dar reduc și probabilitatea de recidivă. Școala de Sănătate Publică Yale raportează că dispozitivele de vapoare aromate cresc șansele adulților de renunțare la fumat cu 230%. Interzicerea aromelor ar putea duce la reîntoarcerea la fumat sau pe piața neagră a jumătate dintre vaporozători.

Restricționarea vapingului pe baza afirmației unei epidemii în rândul tinerilor nu este susținută de dovezi și în majoritatea țărilor este deja ilegal ca minorii să vape. Studiile arată că fumatul în rândul tinerilor a scăzut în SUA, Germania și Marea Britanie, de când utilizarea țigărilor electronice a început să crească. Factorii de mediu, cum ar fi obiceiurile de fumat ale părinților și predispoziția genetică, sunt mai susceptibili de a-i determina pe copii să vape sau să fumeze. Dovezile sugerează că vapoarea poate îndepărta tinerii cu risc ridicat de la fumat, iar majoritatea adolescenților încearcă să vape după ce au început deja să fumeze. O analiză a cincisprezece studii din 2019 nu a găsit nicio dovadă a unui efect adevărat de poartă la tineri. 

Creșterile de taxe pe produsele de vaping îi determină pe vapoși să treacă la țigări, în special în rândul adulților tineri. Acest lucru, la rândul său, dăunează sănătății publice. Impozitarea bazată pe risc, cu taxe mai mici pentru produsele mai puțin dăunătoare, este recomandată pentru a încuraja fumătorii să treacă. Restricționarea accesului la produsele de vaping prin prețuri ridicate are consecințe nedorite, deoarece utilizatorii apelează la piața neagră sau la fumat. Produsele nereglementate de pe piața neagră sunt mai dăunătoare, deoarece nu respectă reglementările de siguranță, prezentând un risc pentru utilizatori și sănătatea publică.

În ciuda concepțiilor greșite, vapingul nu este lipsit de dovezi. Colegiul Regal al Medicilor estimează riscul său pe termen lung la 5% de fumat. Substanțele chimice din vaping sunt cercetate pe larg, producând semnificativ mai puține substanțe chimice dăunătoare decât fumatul. Raportările privind efectele adverse sunt rare și multe studii de modelare arată un beneficiu net pentru sănătatea publică. 82 de milioane de oameni folosesc produse de vaping fără efecte secundare grave. Trecerea la vaping a îmbunătățit astmul, BPOC, funcția pulmonară și markerii cardiovasculari.