Kouření je globální problém. Existuje přibližně 1,3 miliardy uživatelů tabáku na světě. Tradiční přístupy k odvykání kouření se dosud ukázaly jako značně neúčinné. Od doby, kdy byly objeveny alternativy kouření na bázi nikotinu, jsme zaznamenali obrovský pokrok ve snižování míry kouření na celém světě. Například Švédsko, země s dlouhou tradicí propagace snusu, ale také nikotinových sáčků a vapingu, je oslavováno jako první země na světě, která se stala zemí bez kouření. Spojené království snížilo míru kouření o téměř 501 TP4T mezi lety 2015 a 2021, kdy organizace Public Health England veřejně schválila vapování., nyní spouští celostátní program, který má povzbudit kuřáky, aby se vzdali cigaret tím, že je vymění za bezplatnou elektronickou cigaretu. Snižování škod se ukázalo jako hnací síla v globálním boji proti kouření.

Tento informační list si klade za cíl osvětlit problematiku vapování a snižování škod spojených s tabákem a nabízí komplexní přehled nejrelevantnějších a nejaktuálnějších vědeckých výzkumů a regulačních politik po celém světě.
Co je to snižování škod?
Snižování škod si klade za cíl minimalizovat negativní dopady dané činnosti. Stejně jako bezpečnostní pásy a helmy zvyšují bezpečnost při řízení, i snižování škod hledá praktická řešení před nerealistickými ideály. Upřednostňuje proveditelné způsoby, jak efektivně zmírnit rizika.
Proč je vapování škodlivé?
Pokud jde o snižování škodlivosti tabáku, vaping vyniká jako ukázkový příklad. I když úplná abstinence může být to, o co někteří spotřebitelé usilují, často je nedosažitelná. Vzhledem k široké poptávce po nikotinu, o čemž svědčí existence milionů kuřáků, vaping nabízí způsob, jak oddělit konzumaci nikotinu od nejškodlivějších aspektů kouření. I když není zcela bez rizika, vaping ve srovnání s kouřením výrazně snižuje škodlivost, což z něj činí cennou alternativu pro kuřáky, kteří chtějí zmírnit svá osobní rizika.
Je vapování méně škodlivé než kouření?
Ano. Existují dobře přes 100 organizací a vládních institucí kteří souhlasí s tím, že vapování je méně škodlivé než kouření.
Pomáhá vapování kuřákům přestat kouřit?
Ano. Nový systematický přehled důkazů zahrnující 78 dokončených studií britské nevládní organizace pro veřejné zdraví, Cochrane, potvrdil, že vapování pomáhá kuřákům přestat kouřit. Cochraneovy systematické přehledy jsou celosvětově uznávány jako zlatý standard v oblasti zdravotních důkazů.
Jak by mělo být vapování regulováno?
Co potřebujeme, je regulace založená na riziku. Vaping je méně škodlivý než kouření.
a nesmí se s nimi zacházet stejně. Méně škodlivé alternativy by měly být méně regulovány než nejškodlivější výrobek na trhu – cigarety.
Níže jsou uvedeny nejrelevantnější studie shromážděné v následujících oblastech:
Každá kapitola obsahuje na konci sekci se seznamem literatury, kde jsou shrnuty všechny citované akademické články.
Výzkum ukázal, že ačkoli není zcela neškodný, vaping je mnohem méně škodlivý než kouření. Riziko rakoviny ve srovnání s kouřením prakticky neexistuje. Zde jsou hlavní důkazy o zdravotních účincích vapingu ve srovnání s kouřením:

Existuje dostatek důkazů k závěru, že vaping nejen pomáhá přestat kouřit, ale také k tvrzení, že vaping je jednou z nejúčinnějších pomůcek, jak toho dosáhnout. Vaping je... doporučeno způsoby, jak odvykat kuřákům Francie, ten Spojené království, Kanada, a Nový Zéland; a sehrálo klíčovou roli ve snižování míry kouření v zemích, které k němu uplatňují přístup založený na důkazech, jako například v Spojené království, kde je kouření na historickém minimu. Zde je primární výzkum:

V současné době je vapování nejúčinnější pomůckou pro odvykání kouření, jak ve své nejnovější metaanalýze provedla vysoce uznávaná nevládní organizace v oblasti zdravotní péče Cochrane. Lindson a kol. (2023).
Vaping jakožto brána dospívajících ke kouření je jedním z nejznepokojivějších mýtů v oblasti kontroly tabáku. Existuje však jen málo nebo žádné důkazy, které by prokazovaly souvislost mezi vapingem u mládeže a konvenčním kouřením. Existuje mnoho... další důvody, proč mladí lidé kouří. Pojďme se podívat na to, co věda dokázala ukázat:
Kromě nedostatku důkazů o souvislosti mezi vapováním mezi mladými lidmi a kouřením data ukazují, že v posledních letech v mnoha zemích klesá jak míra kouření, tak i míra vapování mezi mladými lidmi. Data z organizace Action on Smoking and Health (ASH) UK ukazují, že Míra kouření mezi mladými lidmi je na historickém minimu a data z Úřad pro národní statistiku ukazuje, že vapování mezi mladými lidmi je vzácné mezi těmi, kteří nikdy nekouřili. Většina uživatelů jsou současní nebo bývalí kuřáci. V USA, kde často slýcháme o tzv. “epidemie vapování”, vapování mezi mladými lidmi upustil v minulých letech výrazně.
Prof. Polosa a kol. (2022)²⁵ shrnul vzorec užívání vapingu mezi mladými lidmi takto: “Užívání EC mezi studenty středních škol a mladými dospělými v posledním desetiletí výrazně vzrostlo, ale naštěstí od svého vrcholu v roce 2019 výrazně pokleslo. Během stejného období míra kouření neustále klesala na nové rekordně nízké úrovně. Tyto trendy svědčí proti tomu, že užívání EC je vstupní branou ke kouření. Většina užívání EC je neobvyklá a pravděpodobně nezvyšuje riziko negativních zdravotních následků. Navíc k většině užívání EC dochází mezi těmi, kteří dříve kouřili.” Žádný efekt brány není v dohledu.
Příchutě jsou jedním z nejspornějších témat, pokud jde o veřejnou politiku v oblasti vapování. Všeobecně se má za to, že příchutě jsou zaměřeny na teenagery a dospělí je používají jen zřídka. Rozsáhlý výzkum však prokázal jejich význam pro dospělé, kteří se snaží přestat kouřit, a existuje dostatek důkazů o tom, že zákaz příchutí spíše škodí než prospívá.
Zde jsou důkazy o příchutech vapingu:
Friedman a Xu (2020),²⁶ Výzkumníci z Yale School of Public Health spojili užívání příchutí pro vaping se zvýšením pravděpodobnosti odvykání kouření u dospělých (230%) a dospěli k závěru, že: “Dospělí, kteří vapovali ochucené elektronické cigarety, měli vyšší pravděpodobnost, že následně přestanou kouřit, než ti, kteří používali neochucené elektronické cigarety. (…) Dospělí, kteří začali vapovat elektronické cigarety bez tabákové příchuti, měli vyšší pravděpodobnost, že přestanou kouřit, než ti, kteří vapovali tabákové příchutě.”
Mendelsohn (2017),²⁷ v podání pro výbor australské Sněmovny reprezentantů uvedl, že příchutě s větší pravděpodobností odradí lidi od tradičních cigaret, protože jim pomáhají zapomenout na chuť tabáku: “Příchutě jsou důležitou součástí atraktivity vapování pro dospělé kuřáky a činí tyto produkty atraktivními jako alternativa ke kouření, stejně jako se příchutě používají ke zvýšení atraktivity nikotinové žvýkačky. Zákaz příchutí by pravděpodobně ohrozil používání elektronických cigaret a veřejné zdraví.”
Friedman (2020)²⁸ analyzovala dopady zákazu ochucování v San Franciscu a zjistila, že poprvé po desetiletích vedl k nárůstu míry kouření mezi teenagery.
Bohatý (2022)²⁹ analyzoval dopady zákazu příchutí v Massachusetts a dospěl k závěru, že vedl k vyššímu prodeji cigaret.
Gravely a kol. (2020)³⁰ provedla průzkum mezi uživateli vapingu netabákových příchutí v Kanadě, Spojeném království a Spojených státech a zjistila, že v případě zákazu příchutí by si 5 z 10 pořídilo své příchutě z běžného trhu nebo by znovu začalo kouřit.
The Nadace Tholos (2022)³¹ analyzovali dopady zákazu příchutí v Estonsku a zjistili, že 60% vaperů je nadále používalo tak, že si míchání vlastních liquidů nebo je získávalo na černém trhu.
Friedman a kol. (2023)³² studovali omezení ochucených ENDS v celých Spojených státech a odhadli kompromis v podobě 15 cigaret navíc za každou prodanou kapsli ENDS o objemu 0,7 ml méně kvůli omezením příchutí ENDS. Autoři dospěli k závěru, že “Veškeré přínosy pro veřejné zdraví, které by se projevily snížením užívání ENDS prostřednictvím omezení příchutí, by mohly být vyváženy náklady na veřejné zdraví v důsledku zvýšeného prodeje cigaret.”
Jako EU SCHEER (2021) zpráva skončila: “Dosud neexistují žádné konkrétní údaje o tom, že by specifická aromata používaná v EU představovala zdravotní rizika pro uživatele elektronických cigaret po opakované expozici.“
Mnoho tvůrců politik považuje daně z elektronických systémů pro podávání nikotinu (ENDS) za nástroj schopný snížit užívání vapingu a zlepšit veřejné zdraví. Většina důkazů však ukazuje, že zvýšení daní z elektronických cigaret vede vapery k opětovnému začátku kouření.
Daně z alternativních produktů by měly být stanoveny v souladu s jejich rizikem v porovnání s rizikem cigaret. Z hlediska pobídek nedává smysl zdaňovat tradiční a elektronické cigarety stejným způsobem. Daně z tradičních cigaret mají pokrývat náklady na zdravotní péči a negativní externality vyplývající z kouření. Vzhledem k tomu, že vapování je pro uživatele méně škodlivé a nemá negativní dopady na jeho okolí, je pouze úměrné, že nižší daně budou také. To nejenže bude stačit na pokrytí nákladů na zdravotní péči vyplývajících z vapování, ale cenový rozdíl oproti tradičním cigaretám bude dalším stimulem pro kuřáky k přechodu na jiný produkt a zlepšení veřejného zdraví i svého vlastního.
Nikotin je obecně považován za škodlivý a představa, že vapování nikotinových produktů způsobuje rakovinu, je stejně rozšířená. Proto se často tvrdí, že vapování nikotinu je stejně škodlivé jako kouření. Přestože pára z elektronických cigaret neobsahuje nejškodlivější prvky tabákového kouře, jako je dehet nebo oxid uhelnatý, stále se předpokládá, že způsobuje rakovinu. Ukázalo se však, že nikotin je relativně neškodný:
Jiří (2019)³⁹ studovali kardiovaskulární účinky přechodu z kouření na vapování a zjistili, že ti, kteří přejdou z kouření na vapování, si zlepšují zdraví bez ohledu na to, zda v konzumaci nikotinu nadále přetrvávají, či nikoli.
Foulds a kol. (2021)⁴⁰ zjistili, že nikotin je důležitým faktorem, který ovlivňuje, zda jsou kuřáci schopni přejít na vapování. Autoři zjistili, že vapování “s uvolňováním nikotinu blížícím se cigaretě jsou účinnější při pomoci ambivalentním kuřákům přestat kouřit cigarety.”
Niaura (2016)⁴¹ uvedl, že “Většina fyziologických škod způsobených kouřením cigaret pochází z toxických látek v tabáku a produktech spalování. Preventabilní morbidita a mortalita jsou v drtivé většině spojeny s kouřením spalovaného tabáku, nikoli se samotným nikotinem. Oddělený od spalování nebo jiných toxických způsobů uvolňování je nikotin sám o sobě mnohem méně škodlivý.”
Názor, že nikotin není škodlivou složkou tabákových výrobků, podpořilo několik zdravotnických organizací. Britské Národní zdravotní služba, s pragmatickým přístupem ke konzumaci nikotinu a vapování, uvedl, že: “I když je nikotin návykovou látkou v cigaretách, je relativně neškodný. Téměř veškerá škoda způsobená kouřením pochází z tisíců dalších chemikálií v tabákovém kouři, z nichž mnohé jsou toxické.”
Podobně, Yorkshire Cancer Research stanovený: “Nikotin není příčinou úmrtí v důsledku kouření. Nikotin není karcinogen; neexistují žádné důkazy o tom, že by dlouhodobé užívání nikotinu samotného zvyšovalo riziko rakoviny. Ze tří hlavních příčin úmrtí v důsledku kouření (rakovina plic, chronická obstrukční plicní nemoc a kardiovaskulární onemocnění) není žádná způsobena nikotinem. Škody způsobené kouřením pocházejí z tisíců dalších chemických látek v tabákovém kouři.”
Shirley Cramer, generální ředitelka Královské společnosti pro veřejné zdraví, řekl: “Přivedení lidí k nikotinu namísto užívání tabáku by mělo velký vliv na veřejné zdraví – samozřejmě existují problémy s kuřáky závislými na nikotinu, ale to by nás posunulo od vážného a nákladného problému veřejného zdraví, od nemocí souvisejících s kouřením až po…“ místo toho se zaměřte na otázku závislosti na látce, která sama o sobě není příliš odlišná od závislosti na kofeinu.“
Snus:
Snus je bezdýmný, vlhký tabákový sáček, který pochází ze Švédska a používá se vložením pod horní ret. Užívání snusu ve Švédsku překonalo kouření hořlavých cigaret. Švédsko je na cestě stát se první zemí, která dosáhne cíle nekuřáctví, se současnou mírou kouření 5,61 TP4T. Přestože se celková spotřeba nikotinu ve Švédsku pohybuje v podobném rozmezí jako v jiných evropských zemích, úmrtnost související s kouřením je mnohem nižší, jak dokazuje... Clarke a kol. (2019).⁴²
Klíčová fakta:
Nikotinové sáčky:
Nikotinové sáčky jsou nejnovější alternativou kouření, a proto v mnoha zemích dosud nejsou dostatečně regulovány. Nikotinové sáčky se používají podobně jako snus, ale na rozdíl od snusu obsahují nikotinový prášek místo tabákového listu. V současné době jsou buď neregulované, zcela zakázané, nebo se s nimi ve většině zemí zachází stejně jako s cigaretami – a žádná z těchto alternativ není optimální. S regulací vstřícnou ke spotřebitelům by se nikotinové sáčky mohly stát základním kamenem našeho úsilí o nekuřáckou populaci.
Klíčová fakta:
Alternativní nikotinové výrobky mají potenciál snížit míru kouření a zlepšit veřejné zdraví. Důkazem toho je, že země s relativně vysokou mírou přijetí alternativních nikotinových výrobků, jako je vaping, zahřívaný tabák, nikotinové sáčky a snus, obecně snižují míru kouření rychleji než země, které se zdržují kouření. Spojené království a Švédsko dokazují, že nižší míry kouření lze dosáhnout otevřeným přístupem k alternativním nikotinovým výrobkům.
Spojené království: pomoc kuřákům s přechodem na léky
Spojené království je nejprogresivnější zemí na světě, pokud jde o vapování. Vláda a veřejné zdravotnické instituce plně podporují vapování jako nástroj ke snižování škod a kuřáci jsou povzbuzováni k přechodu na tuto méně škodlivou alternativu. Ve Spojeném království..., Míra kouření klesla za poslední desetiletí o více než 291 TP4T (kdy se vaping stal populárním). Ve srovnání s EU klesla míra kouření ve Spojeném království dvakrát rychleji, uvádí... Fagerström (2022).⁴⁶ Letos Spojené království spustilo program ‘Swap-to-Stop’, dosud největší vládou podporovanou strategii pro odvykání kouření s využitím elektronických cigaret.
Švédsko: s pomocí snusu se stává první zemí bez kouření
Ve Švédsku překonalo užívání snusu kouření hořlavých cigaret, a to především díky tomu, že na něj přešli kuřáci. Díky nahrazení tabáku touto bezpečnější alternativou je Švédsko na cestě stát se první zemí, která dosáhne cíle nekuřáctví, s mírou kouření 5,61 TP4T v roce 2023. Přestože se celková spotřeba nikotinu ve Švédsku pohybuje v podobném rozmezí jako u evropských sousedů, úmrtnost související s kouřením je mnohem nižší, jak ukazuje studie. Clarke a kol. (2019),⁴⁷ což dokazuje, že snus je mnohem méně škodlivý produkt, který může celkově zlepšit veřejné zdraví. Švédsko se nyní snaží tento proces urychlit snížením daně ze snusu do roku 20%.
Japonsko: výrobky, které se zahřívají, ale nehoří, snižují míru kouření
Produkty Heat-not-burn (HnB) zahřívají tabák a vytvářejí vdechnutelný aerosol, místo aby ho spalovaly jako tradiční cigarety. Simonavicius a kol. (2019) zjistili, že absence spalování je činí podstatně bezpečnějšími než tradiční cigarety.⁴⁸ Vzhledem k jejich zavedení a popularizaci v Japonsku se během pouhých pěti let (2016–2021) prodej cigaret prudce snížil o 431 TP4T. Stále více lidí v Japonsku odmítá cigarety a volí méně škodlivé alternativní produkty, jako jsou například cigarety typu „heat-not-burn“. Míra HnB v Japonsku je v současnosti přibližně 4,51 TP4T a průzkum zdraví a výživy zjistil, že 761 TP4T uživatelů HnB již cigarety vůbec nekouří.
Nový Zéland: informování kuřáků o bezpečnějších alternativách
Poskytování přesných informací kuřákům o alternativních produktech jim může pomoci činit lepší rozhodnutí a zlepšit jejich zdraví. Ministerstvo zdravotnictví Nového Zélandu je nejlepším příkladem komunikace o vapování. Webové stránky Fakta o vapování, kterou podporuje také většina organizací veřejného zdraví na Novém Zélandu, poskytuje přesné zdravotní informace, tipy pro odvykání kouření, linku pomoci a možnosti osobní podpory. Zatímco jiné země šíří dezinformace a ignorují rozsáhlý výzkum podporující vapování jako metodu odvykání kouření, Nový Zéland rychle zvyšuje míru kouření tím, že kuřákům poskytuje kvalitní informace.
Na základě vědeckých důkazů a úspěšných vládních politik, jako jsou ty ve Švédsku a Spojeném království, navrhuje Světová aliance vaperů, aby byly na institucionální úrovni zavedeny následující přístupy:
Jasný závazek ke konceptu snižování škodCílem snižování škod je snížit nepříznivé důsledky pro osoby, které nadále užívají nezdravé výrobky. Bylo vyvinuto v reakci na neúspěšný “přístup nulové tolerance”. Místo idealizovaných cílů klade snižování škod do centra pozornosti praktická řešení. Snižování škod se ukázalo jako účinné a je akceptováno v mnoha zemích.
Povzbuďte stávající kuřáky, aby přešli na vapování a podobné méně škodlivé produkty: Stejně jako vlády Francie, Spojeného království, Kanady a Nového Zélandu pomáhají kuřákům v jejich snaze přestat kouřit propagací vapingu jako méně škodlivé alternativy k cigaretám.
Zaručit přístup k vapingovým produktům pro dospělé a zabránit zákazům příchutíJe nezbytné zajistit cenovou dostupnost a rozmanitost. Zákazy příchutí by poškodily veřejné zdraví tím, že by miliony vaperů dotlačily zpět ke kouření nebo na černý trh.
Regulace a zdanění založené na riziku: Měl by být zaveden moderní, otevřený a na rizicích založený regulační rámec zaměřený na snižování škod spojených s užíváním tabáku. Vaping není kouření a nesmí se s ním zacházet stejně. Vzhledem k tomu, že vaping je méně škodlivý než kouření, měl by být méně přísně regulován a zdaněn méně než cigarety. Totéž platí pro jiné méně škodlivé alternativy, jako jsou nikotinové sáčky, snus a výrobky, které se nezahřívají.

Vaping má potenciál zajistit, aby 200 milionů kuřáků přestalo kouřit navždy, ale vlády ho musí podporovat a usnadňovat jako metodu odvykání. Nyní je více než kdy jindy nezbytné, aby byly slyšet hlasy vaperů.
To je důvod, proč vydáváme naši kampaň na cesty, po celé Evropě a po celém světě. Musíme zajistit, aby ti, kteří dělají klíčová rozhodnutí, která ovlivní NAŠE práva, NAŠE zdraví a NAŠI budoucnost, slyšeli NÁŠ kolektivní hlas a „Zpětný vaping“. Beat Smoking.‘