Nykyisillä tupakoivilla aikuisilla on yksi valitettava yhteinen ongelma. Heillä ei ole asianmukaista tietoa höyryttelystä. Tämä ei ole oikeastaan yllätys, koska he kaikki kääntyvät samojen höyryttelyä koskevien uutisten puoleen, jotka pelottavat heidät pois tämän teknologian todellisesta potentiaalista. Tämä on todellakin karhunpalvelus näille aikuisille, koska he voisivat hyötyä eniten totuuden oppimisesta.

Tässä blogikirjoituksessa käsittelen yleisimpiä sähkötupakoita koskevia väärinkäsityksiä ja tarjoan faktoja, jotka jokaisen tupakoivan aikuisen tulisi tietää.

Sähkötupakat ovat enemmän tai yhtä haitallisia kuin polttoaineet

On aivan liian yleistä nähdä otsikko, joka varoittaa nikotiiniriippuvuuden haitoista tai höyryttelyn haitallisuudesta. Totuus ja tiede kertovat kuitenkin aivan toisenlaisen tarinan. Englannin kansanterveys tekivät yksityiskohtaisimman koskaan tehdyn tutkimuksen höyryttelystä, ja heidän johtopäätöksensä oli melko ratkaiseva – sähkötupakat ovat vähintään 95% turvallisempia kuin vanhanaikaiset. Monet ihmiset ajattelevat tämän tarkoittavan, että ne tappavat yhtä monta 5%:n käyttäjää. Itse asiassa ei ole toistaiseksi näyttöä siitä, että sähkösavukkeilla olisi potentiaalia tappaa ketään. 5%:n mahdollinen riski sisältää nikotiiniriippuvuuden "vaaran"; ei ole oikeastaan selvää, että nikotiini, erillään tupakasta, aiheuttaa lainkaan riippuvuutta. 

Ei ole näyttöä siitä, että sähkötupakat auttaisivat tupakoitsijoita lopettamaan

Cochrane-katsauksen tuorein tutkimus osoittaa vahvasti, että nikotiinipohjaiset sähkösavukkeet ovat tehokkaampia kuin perinteiset nikotiinikorvaushoidot. Oxfordin yliopiston apulaisprofessori, Cochrane Tobacco Addiction Groupin toimittaja ja uuden julkaisun kirjoittaja, tohtori Jamie Hartmann-Boyce, sanoi: “Sähkötupakat ovat aiheuttaneet paljon väärinkäsityksiä sekä kansanterveysyhteisössä että lehdistössä niiden käyttöönoton jälkeen yli kymmenen vuotta sitten. Nämä väärinkäsitykset estävät joitakin ihmisiä käyttämästä sähkötupakkaa tupakoinnin lopettamisen keinona. Onneksi näyttöä on tulossa yhä enemmän, ja se selventää asiaa. Cancer Research UK:n tuella etsimme uutta näyttöä joka kuukausi osana elävää systemaattista katsausta. Tunnistamme ja yhdistämme vahvimmat todisteet luotettavimmista tällä hetkellä saatavilla olevista tieteellisistä tutkimuksista. Tämä on ensimmäistä kertaa antanut meille erittäin varmaa näyttöä siitä, että sähkötupakat auttavat ihmisiä lopettamaan tupakoinnin jopa tehokkaammin kuin perinteiset nikotiinikorvaushoidot, kuten laastarit tai purukumit.”

Höyryttely (tai nikotiini) aiheuttaa syöpää

Cancer Research UK kumoaa tämän väitteen verkkosivuillaan toteamalla: Monet tutkimukset osoittavat, että höyryttely on paljon vähemmän haitallista kuin tupakointi. Tämä johtuu siitä, että sähkötupakat eivät sisällä syöpää aiheuttavaa tupakkaa, ja useimmat savukkeissa esiintyvistä myrkyllisistä kemikaaleista eivät ole sähkötupakoissa. Ei ole olemassa hyviä todisteita siitä, että höyryttely aiheuttaa syöpää. Lisäksi he mainitsevat, että syttyvien savukkeiden polttaminen aiheuttaa 15 erilaista syöpää. Ja tämän vuoksi he toistavat, että höyryttely on PALJON vähemmän haitallista kuin tupakointi, ja toteavat, että terveytesi voisi hyötyä vaihtamalla tupakoinnista höyryttelyyn. Tämä myös vähentää syöpäriskiäsi.

Sähkötupakat voivat aiheuttaa EVALI:n

Cancer Research UK selventää tätä väärinkäsitystä meille myös toteamalla: EVALI tulee sanoista "e-cigarette or vaping product use-associated lung injury" (sähkötupakan tai höyryttelytuotteen käyttöön liittyvä keuhkovaurio). Olet ehkä kuullut höyryttelystä, joka aiheutti tämän keuhkosairauden puhkeamisen Yhdysvalloissa vuonna 2019. Tutkimuksessa havaittiin, että EVALI-tapaukset liittyivät saastuneisiin laittomiin tuotteisiin. Sitä ei yhdistetty säännölliseen tai pitkäaikaiseen höyryttelyyn.

Maustetut sähkötupakat houkuttelevat vain nuoria

Penn Staten yliopiston tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan aikuiset pitävät makeista sähkötupakan mauista. Tutkijat tarkastelivat makutottumusten muutoksia pitkäaikaisten, aikuisten sähkösavukkeiden käyttäjien ryhmässä ja havaitsivat, että ajan myötä perinteisten tupakan, mentolin ja mintun makujen mieltymys väheni, kun taas suklaan, karkin ja muiden makeiden makujen mieltymys lisääntyi. Tämän tutkimuksen lisäksi äskettäinen FOIA-löytö, jonka teki Amerikkalaiset höyryvalmistajat hankki sisäisen raportin, jossa on merkintä “luottamuksellinen” ja joka osoittaa selvästi, että FDA ei ainoastaan tiennyt makuaineita koskevia faktoja, vaan myös myönsi ne. Tämä salainen data osoittaa, että maustettujen ENDS-tuotteiden käyttö on yleistä aikuisten keskuudessa, ei vain yleistä, vaan 75% käyttäjistä käytti muita makuaineita kuin tupakkaa.

Toivottavasti näistä tiedoista oli apua höyryttelyyn liittyvien yleisten väärinkäsitysten kumoamisessa. Jos joku tuntemasi tupakoi tällä hetkellä ja pelkää siirtymistä, kerrothan hänelle faktat. Heidän elämänsä voi todella riippua siitä.