Trinidad eta Tobagon bapeatzea gai eztabaidagarria da, baina zaila izan daiteke zer den zehatza bereiztea hainbeste informazio oker zabaltzen ari denean. Bapeatzeari buruzko gaizki-ulertuek zigarroak utzi nahi dituzten baina alternatibei buruz behar bezainbeste informatuta ez dauden erretzaileak atzeratzen dituzte. Zientzian oinarritutako mito ezagunenetako batzuk argitzeko garaia da.

Mito iraunkorrena da bapeatzea erretzea baino kaltegarriagoa edo berdina dela. Egiatik urrunago egon ezin da hori. Public Health England-ek eta King's College London-ek egindako berrikuspen batek aurkitu dute bapeatzea gutxienez 95% kaltegarriagoa dela erretzea baino. Erretzeak kalteak eragiten ditu tabakoa erretzean sortzen diren mundrunaren eta toxina ugarien ondorioz, eta mundruntzeak ez ditu sortzen. Erretzaileek bapeatzera aldatzen badira, minbizia eragiten duten produktu kimikoen eraginpean egotea eta bihotzeko edo biriketako gaixotasunak izateko arriskua nabarmen murrizten dira. Michael Russell irakasleak laburbildu zuen ondoen duela ia 50 urte: jendeak nikotinagatik erretzen du, baina mundrunaren ondorioz hiltzen da.

Beste baieztapen nahasgarri bat da lurruntzea erretzea baino okerragoa dela dioen ideia, adiktiboagoa delako eta jendeari zigarroak uzten laguntzen ez diolako. Egia esan, ebidentzia zientifikoak kontrako norabidean doa. Erresuma Batuko, Frantziako, Kanadako eta Zeelanda Berriko osasun-aditu ospetsuek diote lurruntzea erretzeari uzteko tresnarik arrakastatsuenetako bat dela. Izan ere, Queen Mary Unibertsitateak egindako entsegu kliniko batek aurkitu zuen nikotina ordezkatzeko metodo tradizionalak baino bi aldiz eraginkorragoa zela. Erretzaileak ziren lurruntzaile gehienek diote lurruntzaile bat erabiltzeak zigarroak atzean uzten lagundu diela, eta hori ez litzateke gertatuko lurruntzeak funtzionatuko ez balu.

Nikotinarekin lurruntzeak minbizia eragiten duen beldurra ere gaizki-ulertu batean oinarritzen da. Ez da nikotina minbiziaren erantzule, zigarro-kearen beste produktu kimiko batzuk baizik. Britainia Handiko Osasun Zerbitzu Nazionalak argi du erretzeak eragindako kaltea kearen milaka toxinetatik datorrela, ez nikotinatik. Nikotinak erretzaileei zigarroak uzten laguntzen die. Aspalditik erabili izan da erretzeari uzteko laguntza seguru gisa Nikotina Ordezko Terapia tradizionalean, parxeak edo txikleak bezala. Nikotina aldatu gabe mantentzen da lurrundu edo murtxikatu arren.

Gero, bapeatzea erretzeko atea dela dioen baieztapena dago, eta horrek gazteek zigarroak erretzen hasteko aukera gehiago ematen du. Mito hau oraindik ere hor dirau, hainbat herrialdetako ikerketek kontrakoa erakusten duten arren. Bapeatzea ohikoagoa bihurtu den lekuetan, erretze-tasak jaitsi egin dira. Cochrane osasun-talde errespetatua, baita AEBko eta Erresuma Batuko datuekin ere, erakusten dute bapeatzeak jendeari uzten lagundu diola eta erretzaile ez direnen kopuru txiki batek baino ez duela bapeatzen aldizka. Erresuma Batuko eta beste leku batzuetako erretze-tasak minimo historikoetan daude, eta hori bapeatzearen gorakadarekin bat dator, ez alderantziz.

Azkenik, lurrungailu produktuen zaporeak askotan gazteak erakargarri izateagatik leporatzen dira, baina ikerketek erakusten dute horregatik ez direla zaporeak garrantzitsuak. Helduak dira tabakorik gabeko zaporeak erabiltzen dituzten pertsonen gehiengo zabala. Zapore hauek dira, hain zuzen ere, erretzaileei zigarroak aldatzen eta erretzeari uzten laguntzen dieten alderdi handi bat. Yale-k egindako ikerketa baten arabera, zaporeak erabiltzeak esan nahi du helduek ia bi aldiz eta erdi gehiago dutela erretzeari uzteko aukera betiko. Zapore murrizketak sartzen badira, hamar lurrungailu erabiltzailetik bostek diote erretzera itzuliko liratekeela edo merkatu beltzeko produktu arautugabeetara joko luketela.

Trinidad eta Tobagoko erretzaileek informazio argia eta ebidentzian oinarritua behar dute. Desinformazioak erretzaileak aukera askoz kaltegarri gutxiagotara aldatzea eragozten du. Bapeatzea ez dago arriskurik gabe, baina zientziak dio erretzea baino askoz arrisku gutxiago duela. Erretzeari uztea beti da aukerarik onena, baina uzteko borrokan ari direnentzat, bapeatzera aldatzeak osasunerako onura erreala eta esanguratsua eskain dezake, mundu osoko aditu nagusiek babestuta. Garaia da mitoak alde batera uzteko, erretzaileek aukera informatuak egin ahal izan ditzaten.

Jatorriz argitaratua hemen