Een van de meest wijdverspreide mythes rondom vapen is het idee dat vapen net zo schadelijk of zelfs schadelijker is dan roken en dat overstappen op vapen de gezondheid van rokers niet verbetert. Hoewel beide het inhaleren van stoffen in de longen inhouden, is de suggestie dat ze dezelfde negatieve gevolgen voor de gezondheid hebben een te simplistische voorstelling van zaken.

Deze misvatting werd onlangs gedeeld door Andrew Huberman op zijn Huberman Lab. podcast. Huberman stelde dat zowel roken als vapen vergelijkbare risico's voor de algehele gezondheid met zich meebrengen, met name voor de longgezondheid en de endotheelcellen, die cruciaal zijn voor de gezondheid van de bloedvaten. Hij benadrukte ook het potentieel van vapen voor een snelle nicotineafgifte, met het argument dat dit het moeilijker maakt om te stoppen met nicotine en leidt tot een alarmerende toename van vapen onder jongeren. Opvallend afwezig in de discussie was echter de erkenning dat vapen aanzienlijk minder schadelijk is dan roken en dat het al miljoenen rokers heeft geholpen om over te stappen en een gezonder leven te leiden. In plaats daarvan suggereerde Huberman dat rokers zuigtabletten en kauwgom zouden gebruiken om nicotine op een veiligere manier te consumeren.

Wij van de World Vapers' Alliance willen dit misleidende verhaal ontkrachten door een grondige analyse te geven van de verschillen tussen vapen en roken wat betreft gezondheidsrisico's. Door de misvattingen die in het Huberman Lab worden verspreid aan te pakken, willen we duidelijkheid en op bewijs gebaseerde inzichten bieden, zodat mensen weloverwogen beslissingen kunnen nemen over hun gezondheid. Laten we de realiteit van vapen en roken onderzoeken om de mythes te ontkrachten en te pleiten voor risicoverminderende strategieën die gebaseerd zijn op wetenschappelijk bewijs.

Hoewel het niet geheel zonder risico's is, is vapen aanzienlijk minder schadelijk dan roken.

Hoewel zowel roken als vapen de longgezondheid en de hart- en vaatziekten kunnen beïnvloeden, is het essentieel om de fundamentele verschillen ertussen te erkennen. Bij roken wordt tabak verbrand, waarbij duizenden schadelijke chemicaliën vrijkomen, waaronder teer en koolmonoxide, waarvan bekend is dat ze kanker en hart- en vaatziekten veroorzaken. Bij vapen daarentegen wordt een vloeibare oplossing verhit, waardoor een aerosol ontstaat die doorgaans nicotine bevat, maar met aanzienlijk minder schadelijke chemicaliën dan tabaksrook. Deze afwezigheid van kankerverwekkende stoffen in e-vloeistoffen en het ontbreken van verbranding hebben ertoe geleid dat vapen als veilig wordt beschouwd. 95% minder schadelijk meer dan roken volgens Public Health England. 

Hoewel het waar is dat beide de long- en hart- en vaatgezondheid beïnvloeden, en dat vapen negatieve gevolgen kan hebben impact op endotheelcellen, Hoewel de effecten mogelijk groter zijn dan die van roken, zoals Huberman al aangaf, zijn de effecten niet vergelijkbaar. De negatieve effecten van vapen op de cardiovasculaire gezondheid blijken aanzienlijk lager te zijn dan die van roken. Overstappen van roken naar vapen vermindert de blootstelling aan giftige stoffen die verband houden met hart- en vaatziekten, wat leidt tot aanzienlijke verbeteringen op het gebied van cardiovasculaire gezondheid vergelijkbaar vergeleken met de nicotinevervangende therapieën die Huberman aanbeveelt. Ook voor de longen is vapen veel minder schadelijk. Het risico op kanker – de meest voorkomende vorm van kanker door roken is longkanker – door vapen is bijvoorbeeld slechts een fractie van het risico dat roken met zich meebrengt. 0.4%.

Het gebruik van nicotine via e-sigaretten is niet de oorzaak van het vapen onder jongeren.

Het idee dat vapen een veel snellere stijging van de nicotineconcentratie in het bloed kan veroorzaken, is misleidend. Dankzij vapetechnologie kunnen gebruikers de hoeveelheid nicotine die ze inhaleren reguleren, waardoor ze hogere nicotineconcentraties kunnen bereiken dan met roken, maar ook lagere concentraties of zelfs helemaal geen nicotine kunnen inhaleren! Rokers die overstappen op vapen beginnen doorgaans met vergelijkbare nicotineniveaus, maar verminderen deze geleidelijk en kunnen de nicotine zelfs helemaal elimineren.

Het idee dat hogere nicotineconcentraties in e-sigaretten aantrekkelijk zijn voor jongeren is daarom onjuist. De meeste jongeren die e-sigaretten gebruiken, zijn rokers, zijn dat in het verleden geweest of zouden dat ook zonder e-sigaretten zijn. De oorzaken die jongeren ertoe aanzetten om te roken en te e-sigaretten zijn: variabel En het kan genetisch, gedragsmatig, sociaaleconomisch, enzovoort van aard zijn. Om jongeren te weerhouden van vapen, moeten we de oorzaken aanpakken die hen motiveren, slimme regelgeving en sancties opleggen aan degenen die vapenproducten aan jongeren verkopen, maar niet de nicotine de schuld geven, die volwassenen juist helpt om met deze producten te stoppen met roken.

Zuigtabletten en kauwgom zijn minder schadelijk dan vapen, maar ook minder effectief.

Huberman stelt dat, als het doel van roken of vapen is om nicotine binnen te krijgen, de veiligste manier om dit te doen is via traditionele nicotinevervangende therapieën zoals zuigtabletten en kauwgom. Deze bewering klopt, maar het mist de kern van de zaak: waarom vapen zo populair is onder ex-rokers! Het ritueel van vapen lijkt op dat van roken, terwijl het binnenkrijgen van nicotine via kauwgom of zuigtabletten heel anders is, en de smaakjes van e-sigaretten het aangenaam kunnen maken. Deze eigenschappen hebben van vapen de meest succesvolle methode gemaakt om te stoppen met roken, naar schatting 10%. twee keer zo effectief als nicotinevervangende therapieën en kunnen zelfs rokers helpen te stoppen met roken. Ik ben niet van plan om te stoppen.Bovendien hebben andere studies aangetoond dat nicotineafhankelijkheid bij rokers kan worden verminderd door te vapen. meer dan via het tandvlees. Kortom, het klopt dat zuigtabletten en kauwgom veiliger zijn, maar ze werken gewoonweg niet effectief om te stoppen met roken!

Het benadrukken van de verschillen kan levens redden.

Hoewel Huberman niet beweerde dat vapen en roken even schadelijk zijn, liet hij na te vermelden dat vapen rokers kan helpen stoppen, gezonder te leven, de volksgezondheid te verbeteren en miljoenen levens te redden. Rokers moeten de voordelen van vapen kennen om weloverwogen keuzes te kunnen maken en over te stappen! Idealistische benaderingen, zoals rokers vragen om in één keer te stoppen of nicotinekauwgom of -zuigtabletten te gebruiken, werken niet. Laten we alomvattende strategieën voor schadebeperking promoten om hen te helpen.