Wieħed mill-aktar miti mifruxa dwar il-vaping huwa l-idea li l-vaping huwa daqs jew aktar ta’ ħsara mit-tipjip u li l-bidla għall-vaping ma ttejjibx is-saħħa ta’ dawk li jpejpu. Filwaqt li t-tnejn jinvolvu l-inalazzjoni ta’ sustanzi fil-pulmuni, is-suġġeriment li jaqsmu konsegwenzi negattivi ekwivalenti għas-saħħa jissimplifika żżejjed kwistjoni kumplessa.

Dan il-kunċett żbaljat ġie kondiviż reċentement minn Andrew Huberman fil-laboratorju Huberman tiegħu. podcast. Dwarha, Huberman sostna li kemm it-tipjip kif ukoll il-vaping joħolqu riskji simili għas-saħħa ġenerali, b'mod partikolari li jaffettwaw is-saħħa tal-pulmun u ċ-ċelloli endoteljali, kruċjali għas-saħħa vaskulari. Huwa enfasizza wkoll il-potenzjal tal-vaping għar-rilaxx rapidu tan-nikotina, fejn argumenta li din il-karatteristika tagħmilha aktar diffiċli biex wieħed jieqaf min juża n-nikotina u qed twassal għal żieda allarmanti fil-vaping fost iż-żgħażagħ. Madankollu, notevolment assenti mid-diskussjoni kien ir-rikonoxximent li l-vaping huwa konsiderevolment inqas ta' ħsara mit-tipjip u li diġà għen lil miljuni ta' nies li jpejpu jaqilbu u jgħixu ħajja aktar b'saħħitha. Minflok, Huberman issuġġerixxa li dawk li jpejpu jużaw lozenges u chewing gum biex jikkunsmaw in-nikotina b'mod aktar sikur.

Aħna fil-World Vapers' Alliance nimmiraw li nikkontestaw din in-narrattiva qarrieqa billi nipprovdu analiżi bir-reqqa tad-differenzi bejn il-vaping u t-tipjip f'termini ta' riskji għas-saħħa. Billi nindirizzaw il-kunċetti żbaljati mxerrda fil-Huberman Lab, infittxu li noffru ċarezza u għarfien ibbażat fuq l-evidenza biex nagħtu s-setgħa lill-individwi jieħdu deċiżjonijiet infurmati dwar saħħithom. Ejjew nesploraw ir-realtajiet tal-vaping u t-tipjip biex niżvelaw il-miti u nappoġġjaw strateġiji għat-tnaqqis tal-ħsara bbażati fuq evidenza xjentifika.

Filwaqt li mhuwiex ħieles mir-riskju, il-vaping huwa konsiderevolment inqas ta' ħsara mit-tipjip

Filwaqt li kemm it-tipjip kif ukoll il-vaping jistgħu jkollhom impatt fuq is-saħħa tal-pulmun u s-saħħa kardjovaskulari, huwa essenzjali li nirrikonoxxu d-distinzjonijiet fundamentali bejniethom. It-tipjip jinvolvi l-kombustjoni tat-tabakk, li jirrilaxxa eluf ta’ kimiċi ta’ ħsara, inkluż il-qatran u l-monossidu tal-karbonju, li huma magħrufa li jikkawżaw il-kanċer u mard kardjovaskulari. B’kuntrast, il-vaping isaħħan soluzzjoni likwida, u jipproduċi aerosol li tipikament ikun fih in-nikotina, iżda b’ħafna inqas kimiċi ta’ ħsara meta mqabbla mad-duħħan tat-tabakk. Din in-nuqqas ta’ sustanzi karċinoġeniċi fil-likwidi elettroniċi u n-nuqqas ta’ kombustjoni wasslu biex il-vaping jiġi ttikkettat bħala 95% inqas ta 'ħsara milli t-tipjip minn Public Health England. 

Filwaqt li huwa minnu li t-tnejn jaffettwaw is-saħħa tal-pulmun u dik kardjovaskulari, u li l-vaping jista' jkollu effett negattiv impatt fuq iċ-ċelloli endoteljali, possibbilment lil hinn minn dak tat-tipjip, kif semma Huberman, l-effetti mhumiex komparabbli. L-effetti negattivi tal-vaping fuq is-saħħa kardjovaskulari ntwerew li huma sinifikament aktar baxxi minn dawk tat-tipjip. Il-bidla mit-tipjip għall-vaping inaqqas l-espożizzjoni għal tossikanti relatati ma' mard kardjovaskulari, li jwassal għal titjib sinifikanti fis-saħħa kardjovaskulari simili għal dawk tat-terapiji ta’ sostituzzjoni tan-nikotina rakkomandati minn Huberman. Bl-istess mod għall-pulmuni, il-vaping huwa ħafna inqas ta’ ħsara. Ir-riskju, pereżempju, ta’ kanċer – l-aktar kanċer komuni kkawżat mit-tipjip huwa l-kanċer tal-pulmun – mill-vaping meta mqabbel mat-tipjip huwa biss 0.4%.

In-nikotina tal-vaping mhijiex il-kawża tal-vaping fost iż-żgħażagħ

L-idea li l-vaping jista' jikkawża żieda ħafna aktar mgħaġġla fil-konċentrazzjonijiet tan-nikotina fid-demm hija qarrieqa. It-teknoloġija tal-vaping tippermetti lill-utenti jirregolaw il-livell ta' nikotina li jieħdu man-nifs, u b'hekk jiksbu konċentrazzjonijiet ta' nikotina ogħla milli kieku jpejpu, iżda wkoll konċentrazzjonijiet aktar baxxi jew saħansitra li jvapjaw mingħajr nikotina! Tipikament, dawk li jpejpu li jaqilbu għall-vaping jibdew b'livelli ta' nikotina simili, iżda progressivament inaqqsu u jistgħu saħansitra jeliminaw in-nikotina.

L-idea li konċentrazzjonijiet ogħla ta’ nikotina fil-vaping jappellaw għaż-żgħażagħ għalhekk hija żbaljata. Ħafna żgħażagħ li jpejpu huma jew kienu jpejpu qabel jew ikunu jpejpu fin-nuqqas tal-vaping. Il-kawżi li jwasslu liż-żgħażagħ biex ipejpu u jpejpu huma varjat u jistgħu jkunu ġenetiċi, ta' mġiba, soċjoekonomiċi, eċċ. Biex inwaqqfu liż-żgħażagħ milli jpejpu, għandna nattakkaw il-kawżi li jimmotivawhom, napplikaw regolamenti u penali intelliġenti għal dawk li jbigħu prodotti tal-vaping liż-żgħażagħ, iżda ma nwaħħlux fin-nikotina li tgħin lill-adulti jużaw dawn il-prodotti biex jieqfu jpejpu.

Il-lozenges u l-gommijiet huma inqas ta’ ħsara mill-vaping, iżda wkoll inqas effettivi.

Huberman isemmi li, jekk l-iskop tat-tipjip jew tal-vaping huwa li tikkonsma n-nikotina, l-aktar mod sikur biex tagħmel dan huwa permezz ta’ terapiji tradizzjonali ta’ sostituzzjoni tan-nikotina bħal lozenges u chewing gum. Din id-dikjarazzjoni hija korretta, iżda titlef il-punt għaliex il-vaping huwa daqshekk popolari fost dawk li kienu jpejpu! Ir-ritwali tal-vaping huwa simili għal dak tat-tipjip, filwaqt li l-konsum tan-nikotina permezz tal-chewing gum jew lozenges huwa differenti ħafna, u t-togħmiet tal-vaping jistgħu jagħmluh pjaċevoli. Dawn il-karatteristiċi għamlu l-vaping l-aktar metodu ta’ suċċess għall-waqfien mit-tipjip, li huwa stmat li huwa darbtejn aktar effettiv bħala terapiji ta' sostituzzjoni tan-nikotina u jistgħu jwasslu biex wieħed jieqaf mit-tipjip anke għal dawk li jpejpu mhux qed ifittex li jieqafBarra minn hekk, studji oħra sabu li d-dipendenza fuq in-nikotina f'dawk li jpejpu tista' titnaqqas permezz tal-vaping. aktar milli permezz tal-ħanek. Fil-qosor, huwa minnu li l-lozenges u l-chewing gum huma aktar sikuri, iżda sempliċement ma jaħdmux b'mod effettiv biex tieqaf tpejjep!

L-enfasi tad-differenzi tista’ ssalva l-ħajjiet

Filwaqt li Huberman ma qalx li l-vaping u t-tipjip huma daqstant ta’ ħsara, huwa naqas milli jsemmi l-potenzjal tal-vaping biex jgħin lil dawk li jpejpu jieqfu u jgħixu ħajja aktar b’saħħitha u biex itejjeb is-saħħa pubblika u jsalva miljuni ta’ ħajjiet. Dawk li jpejpu jeħtieġ li jkunu jafu l-benefiċċji tal-vaping sabiex jagħmlu għażliet infurmati u jaqilbu! Approċċi idealizzati bħal li titlob lil dawk li jpejpu biex jieqfu f’daqqa jew biex jużaw chewing gum jew lozenges tan-nikotina ma jaħdmux. Ejjew nippromwovu strateġiji komprensivi għat-tnaqqis tal-ħsara biex ngħinuhom.