Is abhcóide de réir sainmhínithe duine a thacaíonn go poiblí le cúis nó le polasaí ar leith nó a mholann é. 

Molaim ar dtús agus ar an gcéad dul síos mar gheall ar mo thaithí phearsanta le galú.

Thosaigh mé ag caitheamh tobac ag 15 bliana d’aois, agus thosaigh mé ag iarraidh éirí as i mo luath-fhichidí. Leis an strus leanúnach a bhí orm, agus an t-idirphlé faoi cén fáth “nach raibh orm éirí as,” ag 30 bliain d’aois, diagnóisíodh téachtán fola i mo chos dheas.

Bhí mo mhac ceithre bliana d'aois ag an am. Ba mhór an t-iontas dom é agus chuir sé iallach orm iarracht a dhéanamh éirí as caitheamh tobac sa deireadh.

Ní bhíonn DVT ag formhór na ndaoine 30 bliain d'aois (trombóis fhéith dhomhain) agus ní raibh mé in ann neamhaird a dhéanamh a thuilleadh ar an eolas a bhí agam faoi mo rogha saoil leanúint ar aghaidh ag caitheamh tobac, fiú tar éis dom éirí as le linn mo thoirchis.

Ghlac mé comhairle mo haemaiteolaí, rinne mé iarracht paistí, guma agus fiú drugaí ar oideas a úsáid chun cabhrú liom éirí as go deo. 

Níor oibrigh aon rud domsa. 

Tar éis dom dul trí roinnt athruithe deacra saoil agus bogadh ó Nua-Eabhrac go Carolina Theas, thug mé suas iarracht éirí as. Ar bhealach éigin, chuir strus na beatha dearmad orm faoin gceacht sin a d’fhoghlaim mé bliain roimhe sin agus mé i mo luí i leaba ospidéil.

I Carolina Theas, bhí toitíní níos saoire. I bhfad níos saoire. Mar sin chaith mé níos mó toitíní. 

Chuardaigh mé post i mo chathair nua agus fuair mé ceann i salon súdaireachta, ag rith an deasc fáiltithe. I mo thuairimse, ní raibh ann ach párolla le maireachtáil agus mé ag leanúint ar aghaidh le mo chuardach ar phost buan.

Bhí mo bhainistí ag díol toitíní leictreonacha lena gcustaiméirí chomh maith. Bhí sé sin ina chuidiú dóibh beirt deireadh a chur lena nósanna caitheamh tobac agus theastaigh uathu é a roinnt le duine ar bith agus le gach duine a bhféadfaidís. 

Bhí mé fiosrach. Bhí leaganacha indiúscartha triailte agam roimhe seo, ach níor úsáid mé iad ach nuair a bhí sé rófhuar amuigh le tobac a chaitheamh. Bhí siad costasach, agus níor shásaigh siad mo chuid mianta riamh i ndáiríre. Ach timpeall orm, chonaic mé daoine ag moladh iad agus mar sin, shocraigh mé triail a bhaint astu.

Thug mo shaoiste umar indiúscartha, ceallraí 650 agus r-leacht 18mg le blas pina colada dom, ós rud é gur chaith mé tobac in aghaidh an lae.

Bhí mé thar a bheith tógtha. An uair sin, gan fiú a thuiscint, Bhí mé críochnaithe le toitíní. 

Cúpla lá i mo thuras vapála, fuair mo cheallraí bás ag an mbeár. Agus mé ag dul amach chun é a lasadh, thóg mé aon phuf amháin agus chuir an blas déistin orm. 

Sin a bhí ann. Níor chaith mé tobac arís choíche. Bhí sé chomh héasca sin i ndáiríre, rud a chuir iontas orm mar bhí sé chomh deacair sin i gcónaí éirí as. 

Agus sin é go díreach.

Is é caitheamh tobac DEACAIR nós le briseadh.

Déanann go leor daoine fásta iarracht ar mhodhanna comhchosúla a rinne mé féin agus bíonn torthaí comhchosúla acu. Gan trácht ar an bhfíric go raibh mé i gcónaí níos díspreagtha le gach iarracht nár éirigh liom. Bhí fonn orm éirí as. Bhí riocht bagrach don bheatha agam a chuir iallach orm éirí as, agus fós ní raibh mé in ann.

Nuair a chloisim baill den tsláinte phoiblí ag rá rudaí cosúil le “éirí as gan stad,” nó an Molann CDC breathnú ar éan mar bhealach amach ó thoitíní, Tuigeann mé gur ó dhaoine nár thuig riamh an streachailt a bhaineann le scor den chaitheamh tobac go deo a thagann na ráitis seo.

Ina theannta sin, is féidir leis an bhfaisnéis a thagann ón FDA a bheith scanrúil go hiomlán do dhuine a chaitheann tobac atá ag iarraidh éirí as. Tá ceistneoir tobac ar Thairseach Tuairiscithe Sábháilteachta (SRP) atá furasta a úsáid ar fhóin phóca seolta ag an FDA fiú, rud a chuireann ar chumas tomhaltóirí agus gairmithe cúram sláinte fadhbanna sláinte nó táirgí a bhaineann le tobac a thuairisciú láithreach. Tosaíonn an fógra don tairseach seo le teachtaireacht a deir “Fadhb le vape, nó le haon táirge tobac?” 

Ach tá a fhios againn go léir gur táirgí THC neamhrialáilte ón margadh dubh ba chúis leis na fadhbanna scamhóg seo. Mar sin, cén fáth nach gceartóidh siad a dteachtaireachtaí?

Go dtí seo, ní raibh fadhb ag aon duine amháin leis na táirgí gaile nicitín dlisteanacha seo a úsáid.

Ar Twitter, tá tairiscint airgid curtha suas ag Charles A. Gardner, PhD i mí Eanáir le haghaidh $100 d’aon duine a fhéadann a chruthú gur tharla bás fíoraithe AMHÁIN de bharr gal nicitín a ionanálú. Tá síntiúis geallta ag go leor abhcóidí, mise san áireamh, don tairiscint seo agus seasann sé anois ag $3900. Sa phost Cuireann Séarlas i gcuimhne dúinn gur bhásaigh 140 milliún duine de bharr caitheamh tobac le 20 bliain anuas. Is cosúil gur fíor-eipidéim í sin, dar liomsa.

Shílfeá go mbeadh an FDA sásta le rath iontach na teicneolaíochta seo dá mba é a bhfíorsprioc ná deireadh a chur le caitheamh tobac. Dá mba é seo an teachtaireacht a bhí ag teacht ó shláinte an phobail nuair a thosaigh mé ag úsáid vapála, níl mé cinnte an mbeadh triail déanta agam air ach an oiread.

Ní oibríonn modhanna laghdaithe dochair tobac atá ceadaithe ag an FDA ó thaobh staitisticí de. Mar sin, cén fáth a bhfuil siad chomh tapaidh sin chun neamhaird a thabhairt ar an ngalú agus a chumas chun beatha a shábháil? Ar an drochuair, is cosúil nach bhfuil aon phlean ag an FDA stop a chur leis an bhfaisnéis mhícheart seo a bhrú amach don phobal, mar sin caithfimid mar abhcóidí a dhéanamh cad is féidir linn chun an scéal a chur ina cheart.

Is é an chomhairle is fearr is féidir liom a thabhairt do dhuine ar mian leis páirt a ghlacadh in abhcóideacht laghdaithe dochair tobac ná ná tabhair suas, ná lig don díomá dul i bhfeidhm ort. Cé chomh deacair is atá sé uaireanta, caithfimid leanúint ar aghaidh.

Má bhíonn tú frustrach faoin mbrú siar ó ANTZ, glac sos. Teastaíonn sos meabhrach uainn go léir ó am go ham agus tá sé ceart go leor céim siar a thógáil, do cheann a ghlanadh agus teacht ar ais níos diongbháilte fós.

Mura bhfuil a fhios agat cad atá le rá, inis do scéal! Tá eispéiris phearsanta ar cheann de na bealaí is fearr chun nasc fíor a dhéanamh.

Léigh na sonraí GO LÉIR atá ar fáil (fiú na drochrudaí). Bíodh a fhios agat cad atá romhat ionas go mbeidh an taighde agus na sonraí sin agat chun tacú le do chuid éileamh. 

Tá an Vicí Nicitín Níos Sábháilte Is acmhainn iontach í seo do gach rud a bhaineann le nicitín agus laghdú díobhála. Ó innéacs d’eagraíochtaí abhcóideachta tomhaltóirí chun cabhrú leat tosú go háitiúil nó go domhanda go dtí na staidéir a bheidh uait chun a chinntiú go bhfuil an fhaisnéis go léir a chuireann tú amach sa domhan cruinn agus fíorasach, is acmhainn iontach í an suíomh Gréasáin seo.

Mura féidir leat freagra cruinn a thabhairt ar cheist, ná déan Cuir in iúl dóibh nach bhfuil an fhaisnéis cheart ar fáil go héasca agat ach go bhfaighidh tú í, agus lean ort. Osclaíonn sé seo an doras freisin le haghaidh idirghníomhaíochtaí amach anseo.

Agus ar deireadh, forbair craiceann tiubh. Ní bóthar éasca é seo le taisteal. Cé go bhfuil a fhios againn go sábhálann galú beatha, cé gur chonaiceamar é nó gur bhain muid taithí air go pearsanta, ní chreidfidh gach duine thú ná ní bheidh suim acu fiú do thaobh a chloisteáil. Déan iarracht gan a bheith frustrach ná feargach nuair a tharlaíonn sé seo (agus tarlóidh sé).

Na daoine a éisteann, na buanna a bheidh agat, ag deireadh an lae, is iad sin na rudaí amháin a bhfuil tábhacht leo i ndáiríre.