Le haghaidh los fumadores puedan dejar dejar de fumar con éxito es necesario que tengan opciones disponibles agus puedan elegir el mitodo o la forma is mejor se adapta and ellos.

Mar is amhlaidh a bheidh, a roghchlár subestimamos el grand poder que tenemos en nuestras manos. Nuestras cinntí de gasto cotidianas tienen un profundo éifeacht sa gheilleagar. La gente sabe lo es mejor for sí misma, más rud é nachie.

Is féidir le Nokia, sméar dubh, Kodak agus MySpace quebraron a úsáid chun na táirgí a cheannach agus a chinntiú go bhfuil dóthain táirgí ann, gan aon rialacháin agus toirmisc. An nuálaíocht agus na roghanna atá ann cheana féin tá an cambian el ar fud an domhain níos mó agus níos mó ná an gnó ginearálta. Lamentablemente, este hecho suele pasarse por alto en los debates políticos sobre el abandono del tabaquismo.

Según la OMS, cada agus níos mó de 8 míle de phearsana mueren díreach ó indirectamente agus cúiseanna an tabaco, más rud é go bhfuil an cás a bhfuil an consumidores, nach bhfuil inghlactha. Sin lánchosc, la mayoría de las personas no puede dejar de fumar inmediatamente. Dejar de fumar es una de las cosas and difíciles of hacer; más de 9 cada 10 fumadores no consiguen dejarlo sin ayuda.

Mar gheall ar seo, ceadaíonn sé do na daoine aonair a bheith in ann éagsúlacht a dhéanamh ar ayudas le haghaidh dejar dejar es la forma epicaz de vencer al tabaquismo. Is féidir go n-áirithíonn tú go bhfuil gá leis na rudaí is gá, agus cad é an duine atá agat, is féidir leat é sin a dhéanamh, a úsáid chun réitigh a fháil ar feadh tréimhse nach bhfuil aon éifeachtaí.

Is é an toradh a bheidh ar an vapeo es una de las herramients ificaces for dejar de fumar. Ceadaigh a los fumadores sustituir el hábito de fumar por otro mucho menos perjudicial. Is é an vapeo 95 % uair an chloig nó níos mó ná na traidisiúnta agus an t-eagarthóir Ollscoil Queen Mary, nó dhá cheann de na roghanna níos éifeachtaí le haghaidh leigheas na n-ionadaí de na nicotina.

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